Atividade física

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  • Mulher iniciantes na corrida praticando o esporte

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    5 dicas imperdíveis de corrida para iniciantes

    Você começou a correr a pouco tempo ou quer começar? A atividade de corrida para iniciantes pode ser, muitas vezes e sem trocadilhos, cheia de obstáculos. Não se preocupe, é completamente normal no início você ter algumas dúvidas sobre o assunto como: Estou correndo do jeito certo? Velocidade é importante? Minha postura esta correta? Nesse artigo […]

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