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Alimentação

5 dicas essenciais para a nutrição esportiva do seu grupo

Autor Comunicação TreinusPublicado em 13 de outubro de 201717 de outubro de 2017

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Todos(as) os(as) atletas da Treinus são.... 🏃‍♀️🏃🏾 #somostreinus #supereseuslimites #transpire

Somos 10k de Treiners superando seus limites todos os dias! 👊🏻💙 #somostreinus #supereseuslimites #transpire

A Treinus está sempre inovando e a gente adora compartilhar novidade com vocês: o nosso blog está de cara nova! .
O Blog Transpire agora está com uma interface mais leve para facilitar a sua leitura dos vários conteúdos que postamos sobre todo o universo que envolve a prática de corrida, natação, ciclismo e triathlon. Confere lá: www.treinus.com.br/blog 😉
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O sorriso no rosto de quem tá com planilha nova pra semana. Tem sensação melhor que essa?!
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Com a Treinus, você pode conferir a sua planilha de Treino a qualquer hora e em qualquer lugar. O seu treinador a um clique no seu celular!

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Cada braçada é uma evolução para alcançar seus objetivos! 08/04 - Dia mundial da Natação! 🏊🏿‍♂️🏊🏼‍♀️
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Sábado é dia de longão!!
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E aí, já concluiu o seu treino do dia? Conta para a gente nos comentários como foi o desafio de hoje!
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Você está preparado para deixar de lado os maus hábitos e ter uma vida saudável?
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Conheça a inspiradora história do @almeida42k que superou a obesidade e no último mês concluiu sua primeira prova de Triathlon com 75kg a menos!
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Quantos litros de água você já bebeu hoje? 🤔

Na prática esportiva ela é um ativo fundamental para qualquer atleta.
A Treinus reforça a importância de beber água para prevenção de doenças e melhor funcionamento do corpo de uma maneira geral, proporcionando uma vida mais ativa.
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