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4 Receitas incríveis de suco verde para emagrecer

Se você deseja perder peso mais rápido sem sentir tanta fome, a ingestão de suco verde para emagrecer pode ser uma boa saída. A ingestão de sucos verdes ajuda a emagrecer quando você mais precisa.

Como funciona o suco verde para emagrecer?

Tomar suco verde facilita sua digestão logo também a perda de peso. Isso acontece porque ele ajuda a eliminar o excesso de água do corpo.

O suco verde ajuda a emagrecer porque os vegetais diuréticos ajudam a eliminar a retenção de líquidos.

A preparação desses sucos é tão simples e os resultados tão positivos que não há motivo para que você não comece a fazer um agora.

É sempre bom lembrar que qualquer tipo de dieta ou novo hábito alimentar deve ser iniciado com a aprovação prévia dos seus profissionais de confiança.

O suco verde pode te ajudar a queimar as gorduras do corpo de forma natural.

As bebidas verdes são muito utilizadas para desintoxicar o organismo e queimar gordura. Isso acontece por seu alto conteúdo de vitaminas e sais minerais que além de ajudar a emagrecer ajudam a tornar os treinos ainda mais efetivos.

Vantagens do suco verde para emagrecer: pode ser consumido em temperatura ambiente.

São ótimos aliados para quem precisa usar as frutas e verduras da estação e conhecer novos sabores.

Quase sempre oferecem uma excelente dose de vitaminas, sais minerais, fibras e antioxidantes.

A grande vantagem de ingerir suco verde para emagrecer é que como todos os ingredientes estão batidos podemos fazer preparações com todos os tipos de frutas e verduras e extrair delas todas as propriedades.

Tomando suco verde você não somente ira conseguir perder peso, mas também estará ajudando a melhorar seu metabolismo, digestão e inclusive a sua pele.

Separamos 4 receitas de suco verde para você que quer emagrecer. Confira!

Dicas de receitas de suco verde para emagrecer

Emagreça com sucos saborosos!

SUCO VERDE COM SALSINHA

Ingredientes:

  • 1 porção de salsinha;
  • 1 limão;
  • 1 xicara de agua.

Preparação: pique a salsinha, esprema um suco de limão, adicione a agua e bata tudo em um liquidificador.

A indicação é de beber esse suco de manhã. O ideal não é passar mais de 5 dias seguidos tomando essa preparação.

Caso queira voltar a toma-la faça um intervalo de mais 5 dias. Esse suco contém vitaminas e minerais e seu poder diurético vai te ajudar a emagrecer.

SUCO VERDE ANTIOXIDANE

Ingredientes: Aipo (mais ou menos 5cm)

  • 1 pepino;
  • 1 limão;
  • 1 colher pequena de gengibre ralado;
  • 1 tigela de espinafre fresca;
  • 3 maçãs;
  • 1 colher pequena de salsinha fresca picada.

Modo de preparo: limpe todos os vegetais e coloque em um liquidificador com um copo de agua. Esprema o limão e é só bater.

Esse suco além das vitaminas e sais minerais é um ótimo oxigenador de sangue. Além disso ele regulará seu transito intestinal e te ajuda a emagrecer.

 

SUCO VERDE DE ABACAXI PEPINO E AIPO.

Ingredientes:

  • Abacaxi picado;
  • Meia xicara de pepino picado (com casca);
  • Um tacho de aipo;
  • Uma xicara de agua.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Esse suco além de impedir a constipação tem propriedades diuréticas. Por isso, tomar uma porção dele todas as manhas pode te ajudar a emagrecer.

 

BATIDA DE CHÁ VERDE COM FRUTAS.

Ingredientes:

  • Meio Melão;
  • Um Pêssego;
  • Uvas;
  • Uma xícara de chá verde sem açúcar;
  • Uma colher de mel de abelha;
  • Meia xicara de suco de limão;
  • Meio copo de agua.

Modo de preparo: as frutas devem estar congeladas. Depois disso é só misturar todos os ingredientes e bater no liquidificados.

Essa preparação além de ajuda a emagrecer é antioxidante, diurético e acelera o metabolismo.

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