single image

Todos aceitam que é evidente a necessidade de uma avaliação especializada para conhecer as condições físicas, resistência , riscos, em qualquer prática esportiva mas não sendo possível, o atleta pode usar o questionário PAR-Q (Questionário de Prontidão para Atividade Física), de avaliação clínica pré-participação esportiva.

Consta de 7 perguntas, às quais se responde com um simples “sim” ou “não”, caso haja algum “sim”, o indivíduo deverá ser encaminhado para uma consulta médica . Ao responder “não” a todas as perguntas, é baixíssima a possibilidade do indivíduo ser portador de alguma condição clínica que ofereça risco durante a atividade física.

O atleta deverá responder o questionário abaixo para si mesmo, a fim de analisar suas capacidades físicas.

“Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)”

1.Algum médico já disse que você possui algum problema de coração e que só deveria realizar atividade física com supervisão por profissionais de saúde?

2. Você sente dores no peito quando pratica atividade física?

3. No último mês, você sentiu dores no peito quando praticava atividade física?

4. Você apresenta desequilíbrio devido a tontura e/ou perda de consciência?

5. Você possui algum problema ósseo ou articular que poderia ser piorado pela atividade física?

6. Você toma atualmente algum medicamento para pressão arterial e/ou problema de coração?

7. Sabe de alguma outra razão pela qual você não deve realizar atividade física?

A avaliação médica regular deve ser feita na primeira oportunidade:

. Para menores de 18 anos: consulta com cardiologista do esporte, eletrocardiograma, (o teste ergométrico e exames de laboratório opcionais)

. Demais esportistas: incluir o teste ergométrico feito por cardiologista habilitado, e exames de laboratório.

Fonte: Site da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro – Yescom

Orientações do Dr. Nabil Ghorayeb – doutor em Cardiologia pela FMUSP especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte – CREMESP 15715.

Posts relacionados