Qualidade de vida

Mais um relato sobre atividade física

single image

gfdQuando comecei a praticar atividade física o objetivo era emagrecer, mas logo percebi que esse era apenas um dos muitos benefícios que alcançaria. Hoje já nem penso mais em peso, o que me leva a acordar todos os dias às 5hs é o bem estar que sinto ao longo do dia, é o sentimento de “dever” cumprido, é a vontade de viver muitos anos e com saúde.

Alguns dizem que estou doida rsrsrs, mas a grande maioria admira e elogia, já consegui até influenciar algumas pessoas a praticar também. Estou mais disposta, mais resistente, mais magra, mais corajosa, mais persistente, mais feliz.

Karina Costa
Avenida do Esporte

Posts relacionados