Treinador, você conhece o feedback do treino planejado? Esse termo é o grande responsável por mediar a relação entre você e seus atletas, uma vez que proporciona a análise do progresso de cada um deles no decorrer das práticas.
Mas, para surtir efeito, é necessário que eles deixem um retorno ao final de cada atividade executada, para que, assim, sejam feitas as devidas correções no cronograma de treinamento, garantindo uma evolução segura na modalidade praticada.
Se você é um treinador que está em busca de métodos e tecnologias para melhorar a entrega do seu serviço, veja aqui para que serve o feedback do treino planejado e como a Treinus pode te ajudar nesse assunto, utilizando a nossa funcionalidade Análise de Feedback. Acompanhe.
Para que serve o feedback do treino planejado?
Dentro das assessorias esportivas, o feedback de treino garante uma análise aprofundada sobre as prescrições planejadas, permitindo que o profissional responsável pelo treinamento explore a performance e o progresso dos atletas. Com ele, também é possível:
- Adequar a prática com o intuito de evitar lesões.
- Perceber a evolução dos atletas no decorrer da prática.
- Enxergar possíveis falhas nas prescrições.
- Realizar adaptações e/ou correções coerentes no cronograma de atividades.
No geral, o feedback serve para que o treinador consiga observar os estímulos que estabeleceu ao atleta com o intuito de compreender se o que foi definido está sendo funcional.
Também, é o que ajuda a elaborar cronogramas de treinamento que estejam de acordo com o seu nível de condicionamento físico.
Na prática, como funciona o feedback do treino planejado?
No dia a dia, o feedback do treino funciona como um medidor de qualidade!
Reforçando, para o profissional de Educação Física, esse é o caminho ideal para analisar se o que foi prescrito está funcionando. Para o atleta, é a forma dele sinalizar a sua experiência com a atividade realizada.
Nessa relação, o feedback é a ponte para que o treinador descubra necessidades específicas do aluno. Ao percebê-las, ele passa a incluí-las na prescrição para que o aluno consiga atingir os objetivos definidos no cronograma esportivo, sem causar sobrecarga ou overtraining.
Na prática, são dois tipos de retornos disponíveis:
Feedback do treino realizado
O feedback do treino realizado é o retorno da atividade feita. Após finalizar os exercícios, o atleta envia um breve “relato” da sua experiência, considerando fatores como:
- Nível de dificuldade.
- Tempo de realização.
- Se a atividade foi feita de acordo com o planejado.
Ainda, se o aluno utilizar algum relógio GPS de monitoramento, é possível obter detalhes refinados da prática, como distância, duração, velocidade, ritmo e outros. No entanto, para garantir essa análise, o dispositivo precisa estar sincronizado a um sistema de prescrição, como o da Treinus.
Após concluir os exercícios, todos os detalhes estarão disponíveis na plataforma para que o treinador avalie a performance do que foi realizado.
Feedback do treino não realizado
Por outro lado, o feedback do treino não realizado é referente àquele que não foi executado. Por mais que o atleta não tenha feito, também é importante dar um retorno para entender os motivos da ausência, seja por condições externas (clima adverso, falta de tempo) ou problemas pessoais que impediram a prática.
Pode não parecer, mas esse tipo de feedback também é importante para que o profissional faça as devidas adaptações nas próximas prescrições, com o objetivo de não sobrecarregar o aluno nos treinos futuros.
Em ambos os casos, os retornos frequentes após as atividades balizam a relação entre treinador e aluno, justamente porque é o que permite:
- Recriar treinos de acordo com a agenda do atleta.
- Evitar sobrecarga de estímulos.
- Contornar possíveis lesões.
- Parabenizar o aluno pelo treino bem feito.
- Chamar atenção pela atividade não realizada.
A solução para a sua assessoria esportiva está aqui na Treinus!
Para entregar um serviço de qualidade, você precisa aderir novas tecnologias que facilitem a gestão do seu negócio. E quando o assunto é feedback do treino planejado, a solução está na plataforma Treinus!
Nomeado como Análise de Feedbacks, essa função permite que você consiga ver a situação de todos os alunos da sua equipe em uma única tela, sem precisar abrir a semana individual de cada um!
Como benefício, você poupa tempo nas leituras dos treinos e ainda pode comentar os relatórios que achar necessário! Outra vantagem é que o sistema te dá condições para separar os feedbacks por diferentes filtros de acordo com critérios definidos por você naquele momento.
E o melhor: todo esse serviço pode ser acessado de forma prática, via smartphone!
Se você se interessou por essa funcionalidade e deseja usar esses facilitadores na hora de avaliar o desempenho da sua equipe, clique no banner abaixo e fale com um de nossos consultores!
