Práticas esportivas

Dicas para se pedalar com segurança

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Bike uma paixão de muitos atletas pelo mundo a fora, utilizada como meio de transporte em vários locais é um dos meios de locomoção mais ecologicamente correto, quem já pedalou sabe os prazeres que está sobre as duas rodas proporcionam. Mas nos dias atuais alguns perigos se apresentam para quem quer praticar o ciclismo nas grandes cidades do Brasil. Um dos principais problemas é a falta de ciclovias ou onde existem as vias para as bicicletas não existem o respeito por parte dos motoristas com relação com a os atletas. Preparamos para vocês algumas dicas que podem facilitar os treinos de bike.

  • Defina um percurso conhecido e de preferência de trânsito tranquilo;
  • Procure sempre orientação de um especialista;
  • Não ande na contra mão do trânsito;
  • Atente – se as sinalizações;
  • Coloque os equipamentos necessários para que você possa ser visto a noite;
  • Verifique as condições de sua bike;
  • Faça uso dos equipamentos de proteção;

Essas são algumas dicas simples, mas importantes na hora de se pedalar. E você que está cansado de pedalar sozinho entre em contato conosco que vamos te indicar uma assessoria esportiva para acabar com essa solidão nos treinos.

Henrique Souza
Treinus

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