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Bike, uma paixão de muitos atletas pelo mundo a fora, utilizada como meio de transporte em vários locais é um dos meios de locomoção mais ecologicamente correto. Quem já teve a oportunidade de pedalar com segurança sabe os prazeres que está sobre as duas rodas proporcionam.

Mas nos dias atuais, alguns perigos se apresentam para quem quer praticar o ciclismo nas grandes cidades do Brasil. Um dos principais problemas é a falta de ciclovias ou onde existem as vias para as bicicletas não existem o respeito por parte dos motoristas com relação com a os atletas. Preparamos para vocês algumas dicas que podem facilitar os treinos de bike.

  • Defina um percurso conhecido e de preferência de trânsito tranquilo;
  • Procure sempre orientação de um especialista;
  • Não ande na contra mão do trânsito;
  • Atente – se as sinalizações;
  • Coloque os equipamentos necessários para que você possa ser visto a noite;
  • Verifique as condições de sua bike;
  • Faça uso dos equipamentos de proteção;

Essas são algumas dicas simples, mas importantes na hora de se pedalar. E você que está cansado de pedalar sozinho entre em contato conosco que vamos te indicar uma assessoria esportiva para acabar com essa solidão nos treinos.

Henrique Souza
Treinus

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