Práticas esportivas

7 dicas de sucesso para atletas iniciantes começarem a correr na rua!

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Como começar a correr na rua com segurança? Essa é uma das grandes dúvidas que os atletas iniciantes têm ao escolher a corrida como modalidade principal ou nova prática dentro do cronograma de treinos.

Além de técnica, é necessário ter consciência para se adaptar, afinal, a rua possui diversos terrenos, dependendo do percurso. Para te ajudar, confira aqui 7 dicas de sucesso que vão te dar o devido suporte para entender como começar a correr na rua com segurança!

7 dicas de sucesso para aprender como começar a correr na rua com segurança

Se você quer evitar lesões e progredir com sucesso nos treinos, veja abaixo as 7 dicas para aprender a como começar a correr na rua com conforto e segurança:

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