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Duas receitas veganas para mudar os hábitos hoje

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Conheça as melhores fontes de vitamina C e melhore a sua saúde

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Quantos litros de água devo beber por dia?

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Benefícios da banana no pré treino de Corrida

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Seja para correr os primeiros 5k ou concluir o Ironman. O importante é entender que em qualquer aspecto da sua vida, sempre é possível encontrar a sua melhor versão e superar os seus limites!

Qual foi o último limite que você superou?

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Aproveite os benfícios que só o esporte pode te proporcionar e explore lugares incríveis!
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Qual foi o lugar mais legal que você já correu? Conta pra gente nos comentários.
Com a Treinus você tem a liberdade de acessar a sua planilha de onde estiver. O seu treinador a um clique de distância.
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Sexta-feira a equipe da Treinus se reuniu para um dia de imersão na cultura da empresa e criação de planos de ação para melhorar cada vez mais a experiência dos nossos clientes! 🎯 .

Energias recarregadas, bora manter o pace acelerado! .
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O que a corrida une, nada separa! Feliz dia dos namorados para todos(as) os(as) altetas apaixonados! ❤🏃🏃🏾 .
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Hoje é o Dia Mundial da Corrida. Você sabia?
Neste dia, a Treinus deseja que você sempre tenha muita força de vontade para continuar correndo em busca dos seus objetivos!
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"A vida é igual andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio é preciso se manter em movimento". - Albert Einstein
E você, já se movimentou hoje? Conta para a gente nos comentários como foi o seu treino!
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