Práticas esportivas

10 motivos para procurar o acompanhamento de uma assessoria para corrida agora mesmo!

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É fato que o público corredor está crescendo no Brasil. Com isso, surgem também variados serviços e produtos voltados para prática esportiva. Logo, procurar uma assessoria para corrida se torna algo comum e muito necessário na vida dos atletas.

Mas, você sabe qual é a real importância de uma assessoria esportiva e como ela pode te ajudar a ter resultados mais rápidos e consistentes? É isso o que vamos te explicar neste artigo, confira!

O que são assessorias esportivas?

Explicando de uma maneira bem superficial, as assessorias esportivas são responsáveis por oferecer um acompanhamento profissional e especializado, tanto em corrida quanto em outras modalidades de exercícios. 

Não é uma regra, mas geralmente as assessorias, ou consultorias esportivas, são formadas por uma equipe multidisciplinar, que conta com: educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, médicos e outros. 

São esses profissionais que irão planejar, elaborar e aplicar um programa de treinamento focados nos seus objetivos e necessidades. É por esse motivo que os atletas que treinam com o apoio de uma assessoria acabam tendo resultados mais rápidos, mais expressivos e em um tempo menor. 

E como elas auxiliam o corredor?

O principal serviço que uma assessoria entrega para o seu atleta é a planilha de treinos. Essa planilha é montada de acordo com as especificações de cada aluno e é focada nos seus objetivos ou metas.

Existem várias análises que o preparador físico faz para preparar a planilha de cada aluno, entre elas estão: nível de iniciação, condicionamento físico, limitações físicas, análises funcionais, riscos de lesões, entre outros. 

O treinador disponibiliza esse plano de desenvolvimento para os seus atletas de tempos em tempos, fazendo as modificações necessárias ao longo do período. Os treinos podem ser revistos e remodelados de acordo com os feedbacks do aluno.

O papel da Treinus nesse processo, é oferecer um sistema eficaz e útil para assessoria e atleta. Para que dessa maneira eles possam se comunicar adequadamente e, juntos, chegarem no melhor resultado possível.

Motivos para contratar uma assessoria

Se mesmo depois de ler tudo isso você ainda tem alguma dúvida se precisa ou não de uma assessoria de corrida, nós vamos te ajudar! Veja quais são os motivos pelos quais procurar o acompanhamento de uma assessoria esportiva é tão importante:

1) Motivação

Uma das principais causas do abandono de um programa de treinamento é a falta de motivação. As assessorias esportivas qualificadas proporcionam estrutura e responsabilidade, além disso, elas te ajudam a desenvolver um estilo de vida que fomenta a saúde.

2) Programa personalizado

Como falamos anteriormente, uma assessoria para corrida é responsável por criar um programa de treino personalizado para as necessidades e objetivos de cada atleta. Isso torna o treino mais eficaz e ajuda a maximizar os resultados.

3) Melhoramento técnico

Se você já pratica atividades físicas constantemente, uma assessoria para corrida te ajudará a melhorar sua técnica, através da apresentação de programas de treinamento e exercícios específicos para os seus pontos de melhoria. Isso é excelente para aquelas pessoas que se sentem estagnadas nos resultados dos exercícios. 

4) Assistência ao iniciante

Se você é principiante, contratar uma assessoria para corrida é fundamental para sua instrução física. Principalmente por ela ser capaz de proporcionar segurança, conhecimento e um caminho a ser seguido.

5) Segurança no treino

Uma assessoria para corrida vigia sua forma física, seus hábitos e informa sobre seus limites. A maioria de nós tende a ignorar os sinais sutis que nosso corpo proporciona, por isso, uma assessoria para corrida de qualidade vai orientar o aumento ou a diminuição de seus esforços, observando suas necessidades.

6) Treinar de onde quiser

As consultorias de corrida mais antenadas, já proporcionam versatilidade na hora do treino. O acesso fácil de qualquer dispositivo móvel, ou computador, a qualquer horário permite flexibilidade, comodidade e agilidade no acesso ao seu programa de treinamento.

7) Melhor uso das ferramentas

Com a ajuda da assessoria você será capaz de analisar melhor os dados que as ferramentas de corrida proporcionam (relógios esportivos, tênis, monitores cardíacos, entre outros) e ter um melhor desempenho de todas elas.

Ao usar seu equipamento durante o treino, você pode em seguida, transferir os dados para dentro do sistema Treinus. Assim o seu treinador terá informações mais precisas do seu desempenho e poderá montar os próximos planos com mais eficiência. 

8) Comunicação rápida e eficaz

A troca de mensagens com os treinadores facilita o acompanhamento profissional do seu treino e ajuda a te motivar durante todo o processo. Assim, você consegue ficar ciente da sua performance e é capaz de visualizar melhor o seu desempenho e progresso nos treinamentos. 

9) Grupos de treinamento

Contar com uma assessoria para corrida de qualidade permite que você se conecte-se com outros atletas e realize treinamentos esportivos com outras pessoas do equipe. Isso é excelente para te motivar no dia-a-dia e para dar aquele gás especial na hora dos treinos. 

10) Planilhas de treinos

Seu treinador irá montar plano de treinamentos frequentemente e te enviar. Com essas planilhas em mãos, você deve seguir o plano afinco para ter os resultados esperados e qualidade nos treinos.

E muitos outros motivos!

E ai? O que você achou dos motivos indicados aqui? Ficou faltando alguma coisa, ou ficou com alguma dúvida? 

Então deixe nos comentários que quem sabe a sua dúvida não é a de outras pessoas!

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