Transpire – O Blog da Treinus
  • Práticas esportivas
  • Qualidade de vida
  • Alimentação
  • Para treinadores
  • Para se inspirar
Para se inspirar

Depois de anos dedicados à família, Claudete Buttner encontrou na corrida tempo para olhar para si mesma!

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 28 de agosto de 202628 de agosto de 2026
Práticas esportivas

Como conciliar corrida e musculação na rotina esportiva?

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 21 de agosto de 202621 de agosto de 2026
Práticas esportivas

O que são os relógios esportivos e como escolher o modelo ideal?

Autor Anna EliziárioPublicado em 17 de agosto de 202618 de agosto de 2026
Práticas esportivas

Como escolher uma modalidade esportiva que combine com você?

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 14 de agosto de 202618 de agosto de 2026

Práticas esportivas

Read More
single image
Práticas esportivas

Como conciliar corrida e musculação na rotina esportiva?

Corrida e musculação ainda são vistas por muitos praticantes como atividades que podem disputar espaço no dia...
Autor Kennedy MoreiraPublicado em 21 de agosto de 202621 de agosto de 2026
single image

O que são os relógios esportivos e como escolher o modelo ideal?

Autor Anna EliziárioPublicado em 17 de agosto de 202618 de agosto de 2026
single image

Como escolher uma modalidade esportiva que combine com você?

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 14 de agosto de 202618 de agosto de 2026
single image

A conexão entre atividade física e sono

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 7 de agosto de 20267 de agosto de 2026
single image

Tudo que você precisa saber sobre o triathlon!

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 30 de julho de 202630 de julho de 2026

Qualidade de vida

Read More
single image Práticas esportivas Qualidade de vida

A conexão entre atividade física e sono

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 7 de agosto de 20267 de agosto de 2026
single image Qualidade de vida

Você sabe como reduzir o tempo em telas? Veja 9 dicas para colocar em prática na sua rotina!

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 19 de fevereiro de 202619 de fevereiro de 2026
single image Qualidade de vida

10 recomendações para conseguir colocar a higiene do sono em prática!

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 28 de janeiro de 202629 de janeiro de 2026

Alimentação

Read More
single image
Alimentação

Quais as diferenças entre gorduras boas e ruins?

Durante muito tempo, as gorduras foram vistas como grandes vilãs da alimentação. No entanto, essa percepção nem...
Autor Kennedy MoreiraPublicado em 9 de junho de 20269 de junho de 2026
single image

O que são suplementos alimentares, quais tipos existem e quando tomar?

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 14 de maio de 202615 de maio de 2026
single image

Veja os alimentos antioxidantes que te ajudam a envelhecer com saúde!

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 11 de fevereiro de 202611 de fevereiro de 2026
single image

Emagrecimento em uma semana e os riscos severos da dieta Dukan

Autor Kennedy MoreiraPublicado em 4 de fevereiro de 20264 de fevereiro de 2026
single image

Como aproveitar as festas de final de ano sem transformar as ceias em preocupação?

Autor Anna EliziárioPublicado em 11 de dezembro de 202511 de dezembro de 2025

Temas

  • Alimentação (113)
  • Eventos (3)
  • Funcionalidades (1)
  • Para se inspirar (52)
  • Para treinadores (34)
  • Práticas esportivas (227)
  • Qualidade de vida (115)
  • Treinus (16)
img

A sua solução esportiva! Resultados para atletas, treinadores e empresas, a Treinus foca na qualidade e gestão esportiva para você!

  • Email: comercial@treinus.com.br
  • Telefone: (31) 98462-4060

Baixe o app da Treinus

Link download App Store
Link download Google Play
2019 Treinus®. Todos os direitos reservados.
  • TREINUS
  • TREINADORES
  • ATLETAS
  • EMPRESAS